FORLØB MED ØVELSER

Er der noget i dit liv, du har brug for at få overblik over? Folde ud? Eller sætte ord på for bedre at forstå dig selv?

Jeg guider dig i at opbygge en personlig skrivepraksis med dagbog, skriveøvelser og skrivemeditationer. Vi undersøger, hvad du vil fokusere på, hvilke metoder der støtter dig mest lige nu, og hvordan du konkret får skrivningen ind i din hverdag.

Skriveterapien kan hjælpe dig:

• når du føler dig fastlåst i gamle mønstre og længes efter ny energi.

• når tankemylder, stress eller angst fylder, og du har brug for indre ro.

• når relationer støjer, og du ønsker en ny dynamik.

Du skriver terapeutisk, ikke skønlitterært. Vores samtaler handler om din proces og det, der udvikler sig i terapien. Du får derfor ikke en tekstkritik, men støtte til at arbejde med personlige temaer og kreativ fordybelse.

Mellem sessionerne skriver du, og du bestemmer selv, om du vil sende tekster til mig eller læse stykker højt i terapien. Du behøver ingen skriveerfaring for at få udbytte af terapien, og selv i perioder uden skrivning kan vi arbejde kreativt.

Forløbet indeholder

• Fem sessioner 

• Introduktion til skriveterapi

• Terapeutiske samtaler

• Skriveøvelser

• Vejledning i din praksis.

Vi tilrettelægger sammen et forløb, der balancerer skrivning og terapi – helt efter dine behov.

DIN INDRE SKRIVEPROCES

En skrivedrøm handler om mere end ord på papir. Men måske skriver du aldrig færdig? Eller tvivler du på, hvem du egentlig skriver til?

Få hjælp til processen, tankerne, de kritiske indre stemmer, skriveblokering, frygten for aldrig at blive læst – og angsten for at udgive.

Samtaler om skriveprocessen kan hjælpe dig:

• Når du vil arbejde med din indre motivation for at skrive

• Når du har brug for kontakt til det, der rører sig i dig

• Når noget holder dig tilbage, og du har svært ved at udtrykke dig

• Når du savner inspiration og støtte til det næste skridt i din skriveproces.

Du kan arbejde med din skriveproces, uanset om du har skrevet kort eller langt. Hvis du har et manuskript liggende, læser jeg det gerne, men vi kan også tale om din skriveproces, selvom du ikke har skrevet noget. Det vigtigste er din skrivedrøm og din lyst til at arbejde kreativt.

Du kan have alle emner med ind i samtalerne – både fra teksten og fra livet. Vær dog opmærksom på, at jeg ikke giver traditionel tekstfeedback. Målet med forløbet er at styrke din kreative proces.

Jeg tilbyder ikke tekstredaktion eller vurdering af kvalitet, og jeg kan ikke hjælpe dig med at finde et forlag. Men hvis du ønsker at udgive din tekst, kan vi sammen arbejde med de følelser, der kan dukke op i den forbindelse.

Forløbet indholder

• Tekstlæsning

• Samtaler om tekst og skriveproces

• Forslag til fordybelse og inspiration

• Nye perspektiver på sammenhængen mellem din livssituation og tekstarbejde

• Konkrete forslag til skrivepraksis i hverdagen

Vi tilrettelægger et forløb, der passer til dig og din nuværende proces. Hvis du ønsker det, kan jeg læse tekststykker, som vi inddrager i samtalerne.

Vi taler om teksten – men jeg sender ikke skriftlige kommentarer eller forslag til rettelser.