Vi træner vores evne til at forstå os selv og hinanden, når vi læser bøger. Derfor finder jeg et helt særligt fællesskab på biblioteket.

I en periode, hvor du skriver dine drømme ned, vil du sikkert bemærke, at de forandrer sig. De bliver tydeligere, symbolerne virker anderledes, og fortællingerne bliver mere komplekse. Forbered dig Beslut dig for, at du vil huske din drøm i nat, allerede mens du gør dig klar til at gå i seng. Når du er indstillet på at huske drømme, vil de stå tydeligere for dig. Hav en notesbog og en kuglepen eller blyant liggende klar ved siden af sengen. Måske har du også brug for et dæmpet lys. Du kan indtale drømmen på mobiltelefonens diktafon, men vær opmærksom på, at en telefon i soveværelset kan forstyrre din søvn. Når du vågner Skriv drømmen ned, inden du står ud af sengen eller lægger dig til at sove igen. Selvom drømmen er helt tydelig, når du vågner, vil den hurtigt forsvinde. Hvis du bliver vækket af et vækkeur, så bliv liggende lidt og mærk efter, om der kommer en drøm tilbage. Vend dig eventuelt i sengen, som du lå, mens du sov. Når din krop finder tilbage til sovestillingen, kan drømmen

En kort skriveøvelse du kan bruge hver dag.